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晒晒夫妻俩1周的晚餐,每天成本不超过30块,每顿都有3个菜
  
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各位大家好,我是雷晓初。我坚持每天做饭。我用最简单的食材来烹饪最美味的食欲。欢迎关注!

周末,朋友们在周末很开心!

有一种说法:人类每天都在思考三个问题。你早上吃什么?午餐吃什么?晚餐吃什么?情况确实如此,特别是对于每天在家做饭的人来说,他们每天都不喜欢购买食物和肝脏。他们不知道如何安排一天的生活。这是一个智慧的问题,所以朋友们,必须珍惜那些愿意为你做饭的人,这绝对是真正的爱情。

今天,厨师为我们的丈夫和妻子来到太阳下一周的晚餐。这是一些简单的家常菜。每天的费用不超过30件。每餐有3道菜。它特别具有成本效益。我的丈夫每次都会赞美我。活着,好!

[用真菌炒芹菜] + [炒油菜] + [香豆腐]

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[刀炒猪肉碎肉] + [番茄炒鸡蛋] + [炒油小麦菜]

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[辣藕] + [秋葵炒肉] + [卷心菜炒粉]

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【番茄牛蒡】+【香辣莲藕片】+【生菜莴苣】+【生姜盐渍】

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[蒸蛋] + [芹菜炒肉] + [炒芦笋] + [蒸香肠]

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[鸭肉粉] + [苦瓜炒肉] + [马铃薯丝] + [油漆黄瓜]

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[炒章鱼] + [芦笋面食] + [绿豆粥]

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朋友们,下班后你每天都在家吃饭?为自己做饭,还是外卖?或者来到餐厅,最好是到太阳看,每个人都要来到太阳,并相互采取。每当我想观看评论区域中每个人的照片时,评论区域中的每个人都是主人。

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雷晓初:来自媒体的多平台原创优质美食,整个网络已阅读600多万,擅长家庭烹饪,为家庭做心连心,共享健康美食!今天吃吗?寻找雷厨房,总会有惊喜!

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