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49岁李嘉欣近照上热搜:一个人堕落的开始,是放弃对身材的要求
  
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今天是第2165天精读,陪伴您终生成长

01

关于自律

夏牧:最近,有网友在横店会见了李嘉欣。

在照片中,李嘉欣穿着一件衬衫和一条非常普通的牛仔裤,看上去像一个远方的女孩。

我不禁感到惊讶:岁月对她来说真的很特别。

我不得不说,李嘉欣依靠自律一词仍然可以保持这样的好身材。

相反,在现实生活中,有多少人只有30岁,他们已经肿并且充满了肉。

村上春树说:“肉是每个人的圣殿。无论里面有什么东西,都应保持坚固,美丽和清洁。”

深深地同意。

一个人跌倒的开始往往是放弃对身体的要求。

夏牧:认真阅读终身成长词典的条目《7:自律》提到:人生的核心问题是自律。

自律的人可以在热情消退之后继续完成想法或工作项目;

自律的人想要躺在沙发上看电视时,仍然可以起身去健身房。

自律的人即使遇到困难也可以每天早起,很少有例外。

自我约束的生活最终将使您与众不同。

夏牧:杜希格在《习惯的力量》中写道:“超过40%的人的日常活动是习惯的产物,而不是他们的主动性。尽管每种习惯的影响相对较小,但随着时间的流逝,这些习惯的结合会产生巨大的影响。对我们生活的影响。”

换句话说,一个人习惯的利弊决定了我们将成为什么样的人。

02

关于学习

夏牧:阅读的最大意义是,它会无形地影响您的生活,就像三毛女神在《送你一匹马》中所说的那样:

“多读书,脸自然就变了。很多时候,我可能会认为我读过的许多书变得发烟熏黑,没有记忆,事实上,它们仍然具有潜力。也可能会在生活和文字中展现出来。”

夏牧:最大的愚蠢就是没人见。

因为他们不知道,所以这个世界上大多数人都过着与自己能力相称的生活。

因此,当您对他人生气时,您可能希望检查一下自己。是因为差距吗?

然后,您要做的就是放开偏见,学会欣赏,学习,然后增强自己。

夏牧:和人在一起真的很重要。

善良的人通常会使您在无形中感受到向上的力量,并使您成为更好的自我。

03

人生感悟

夏牧:作家于华曾经说过:“只有干净的眼睛,你才能看到灵魂。

眼睛干净,可以看到美丽的风景;心脏是干净的,可以有纯洁的感情。

干净,不仅是一个男人的底线,而且是一个人的最佳养护。

夏牧:任何时候都不要忘记改善自己,使自己变得出色。

只有不断努力,您才能努力做到最好。

夏牧:所谓:没有千步之外就没有堆积的台阶,没有堆积的小流量就不能成为河流。

任何质的飞跃都需要无数的积累,无数的昼夜坚持。

那些真正成功的人会寻找一个方向,忍受别人无法忍受的苦难,坚持不懈,追求卓越。

众所周知,每天记录您在各种事务上花费的时间是一个好习惯,坚持每周分析,每月分析和年度分析,以改进工作方法并规划未来。

但是同时,这也是相对单调的事情。普通人一天可以做两天。几个月,半年甚至一年都很难做到。刘易斯比正在做一辈子。

当我们从仰望的角度看刘比休夫的70余篇学术着作时,您看到他几十年来的坚持吗?

分拣员:夏牧,精通大师。

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国庆节过后,出售了300个城市的收入被释放,房奴们流下了眼泪。

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关于自律

夏牧:最近,有网友在横店会见了李嘉欣。

在照片中,李嘉欣穿着一件衬衫和一条非常普通的牛仔裤,看上去像一个远方的女孩。

我不禁感到惊讶:岁月对她来说真的很特别。

我不得不说,李嘉欣依靠自律一词仍然可以保持这样的好身材。

相反,在现实生活中,有多少人只有30岁,他们已经肿并且充满了肉。

村上春树说:“肉是每个人的圣殿。无论里面有什么东西,都应保持坚固,美丽和清洁。”

深深地同意。

一个人跌倒的开始往往是放弃对身体的要求。

夏牧:认真阅读终身成长词典的条目《7:自律》提到:人生的核心问题是自律。

自律的人可以在热情消退之后继续完成想法或工作项目;

自律的人想要躺在沙发上看电视时,仍然可以起身去健身房。

自律的人即使遇到困难也可以每天早起,很少有例外。

自我约束的生活最终将使您与众不同。

夏牧:杜希格在《习惯的力量》中写道:“超过40%的人的日常活动是习惯的产物,而不是他们的主动性。尽管每种习惯的影响相对较小,但随着时间的流逝,这些习惯的结合会产生巨大的影响。对我们生活的影响。”

换句话说,一个人习惯的利弊决定了我们将成为什么样的人。

02

关于学习

夏牧:阅读的最大意义是,它会无形地影响您的生活,就像三毛女神在《送你一匹马》中所说的那样:

“多读书,脸自然就变了。很多时候,我可能会认为我读过的许多书变得发烟熏黑,没有记忆,事实上,它们仍然具有潜力。也可能会在生活和文字中展现出来。”

夏牧:最大的愚蠢就是没人见。

因为他们不知道,所以这个世界上大多数人都过着与自己能力相称的生活。

因此,当您对他人生气时,您可能希望检查一下自己。是因为差距吗?

然后,您要做的就是放开偏见,学会欣赏,学习,然后增强自己。

夏牧:和人在一起真的很重要。

善良的人通常会使您在无形中感受到向上的力量,并使您成为更好的自我。

03

人生感悟

夏牧:作家于华曾经说过:“只有干净的眼睛,你才能看到灵魂。

眼睛是干净的,你可以看到美丽的风景;心是干净的,你可以有纯洁的感情。

干净,不仅是做人的底线,也是对人最好的呵护。

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夏牧:任何时候,都不要忘记提高自己,让自己变得优秀。

只有不断努力,你才能努力工作,使自己过得最好。

夏牧:所谓:没有积攒的台阶就没有千里,没有积攒的小流就不能成为河。

任何质的飞跃都需要无数的积累,无数的日日夜夜的坚持。

真正成功的人会寻找一个方向,吃别人吃不到的苦味,持之以恒,追求卓越。

大家都知道,每天记录自己在各项事务上的时间,坚持每周分析、每月分析、每年分析,改进工作方法,谋划未来,是一个好习惯。

但同时,这也是一件相对单调的事情。普通人一天可以干两天。几个月、半年甚至一年都很难做到。而莱维斯比正在做一辈子的事。

当我们从仰望的角度,仰望刘碧哲夫的70多篇学术着作时,你是否看到了他几十年来的执着?

分拣员:夏牧,精读大师。

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今天是第2165天的精读,陪伴您终生成长

01

关于自律

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夏牧:最近,有网友在横店认识了李嘉欣。

照片中,李嘉欣穿着衬衫和极其普通的牛仔裤,远远望去像个女孩。

我不禁感到惊讶:岁月对她来说真的很特别。

我不得不说,李嘉欣依靠自律一词仍然可以保持这样的好身材。

相反,在现实生活中,有多少人只有30岁,他们已经肿并且充满了肉。

村上春树说:“肉是每个人的圣殿。无论里面有什么东西,都应保持坚固,美丽和清洁。”

深深地同意。

一个人跌倒的开始往往是放弃对身体的要求。

夏牧:认真阅读终身成长词典的条目《7:自律》提到:人生的核心问题是自律。

自律的人可以在热情消退之后继续完成想法或工作项目;

自律的人想要躺在沙发上看电视时,仍然可以起身去健身房。

自律的人即使遇到困难也可以每天早起,很少有例外。

自我约束的生活最终将使您与众不同。

夏牧:杜希格在《习惯的力量》中写道:“超过40%的人的日常活动是习惯的产物,而不是他们的主动性。尽管每种习惯的影响相对较小,但随着时间的流逝,这些习惯的结合会产生巨大的影响。对我们生活的影响。”

换句话说,一个人习惯的利弊决定了我们将成为什么样的人。

02

关于学习

夏牧:阅读的最大意义是,它会无形地影响您的生活,就像三毛女神在《送你一匹马》中所说的那样:

“多读书,脸自然就变了。很多时候,我可能会认为我读过的许多书变得发烟熏黑,没有记忆,事实上,它们仍然具有潜力。也可能会在生活和文字中展现出来。”

夏牧:最大的愚蠢就是没人见。

因为他们不知道,所以这个世界上大多数人都过着与自己能力相称的生活。

因此,当您对他人生气时,您可能希望检查一下自己。是因为差距吗?

然后,您要做的就是放开偏见,学会欣赏,学习,然后增强自己。

夏牧:和人在一起真的很重要。

善良的人通常会使您在无形中感受到向上的力量,并使您成为更好的自我。

03

人生感悟

夏牧:作家于华曾经说过:“只有干净的眼睛,你才能看到灵魂。

眼睛干净,可以看到美丽的风景;心脏是干净的,可以有纯洁的感情。

干净,不仅是一个男人的底线,而且是一个人的最佳养护。

夏牧:任何时候都不要忘记改善自己,使自己变得出色。

只有不断努力,您才能努力做到最好。

SHAMU:这就是我们所说的:没有脚步声,没有英里,没有溪流,没有河流和海洋。

任何质的飞跃都需要无数的积累,无数的毅力和昼夜。

真正成功的人会认出方向,吃别人不能吃的东西,坚持不懈,追求卓越。

众所周知,养成每天记录您在各种事务上花费时间的习惯,并坚持每周,每月和每年进行分析,以改进您的工作方法和未来计划,这是一个好习惯。

但是与此同时,这是相对单调的事情。普通人一天可以在两天内完成。几个月,半年甚至一年都很难做到。柳比切夫一生都做到了。

当我们看一下柳比切夫(Lyubichev)撰写的70多篇学术着作时,您看到他数十年来的毅力了吗?

收藏家:Sharm,精读的主要创造者。

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01

在自律方面

沙姆:最近有网友在横店偶尔见到李嘉欣。

在照片中,李嘉欣穿着一件衬衫和一条非常普通的牛仔裤,看上去像一个远方的女孩。

我不禁感到惊讶:岁月对她来说真的很特别。

我不得不说,李嘉欣依靠自律一词仍然可以保持这样的好身材。

相反,在现实生活中,有多少人只有30岁,他们已经肿并且充满了肉。

村上春树说:“肉是每个人的圣殿。无论里面有什么东西,都应保持坚固,美丽和清洁。”

深深地同意。

一个人跌倒的开始往往是放弃对身体的要求。

夏牧:认真阅读终身成长词典的条目《7:自律》提到:人生的核心问题是自律。

自律的人可以在热情消退之后继续完成想法或工作项目;

自律的人想要躺在沙发上看电视时,仍然可以起身去健身房。

自律的人即使遇到困难也可以每天早起,很少有例外。

自我约束的生活最终将使您与众不同。

夏牧:杜希格在《习惯的力量》中写道:“超过40%的人的日常活动是习惯的产物,而不是他们的主动性。尽管每种习惯的影响相对较小,但随着时间的流逝,这些习惯的结合会产生巨大的影响。对我们生活的影响。”

换句话说,一个人习惯的利弊决定了我们将成为什么样的人。

02

关于学习

夏牧:阅读的最大意义是,它会无形地影响您的生活,就像三毛女神在《送你一匹马》中所说的那样:

“多读书,脸自然就变了。很多时候,我可能会认为我读过的许多书变得发烟熏黑,没有记忆,事实上,它们仍然具有潜力。也可能会在生活和文字中展现出来。”

夏牧:最大的愚蠢就是没人见。

因为他们不知道,所以这个世界上大多数人都过着与自己能力相称的生活。

因此,当您对他人生气时,您可能希望检查一下自己。是因为差距吗?

然后,您要做的就是放开偏见,学会欣赏,学习,然后增强自己。

夏牧:和人在一起真的很重要。

善良的人通常会使您在无形中感受到向上的力量,并使您成为更好的自我。

03

人生感悟

夏牧:作家于华曾经说过:“只有干净的眼睛,你才能看到灵魂。

眼睛干净,可以看到美丽的风景;心脏是干净的,可以有纯洁的感情。

干净,不仅是一个男人的底线,而且是一个人的最佳养护。

夏牧:任何时候都不要忘记改善自己,使自己变得出色。

只有不断努力,您才能努力做到最好。

夏牧:所谓:没有千步之外就没有堆积的台阶,没有堆积的小流量就不能成为河流。

任何质的飞跃都需要无数的积累,无数的昼夜坚持。

那些真正成功的人会寻找一个方向,忍受别人无法忍受的苦难,坚持不懈,追求卓越。

众所周知,每天记录您在各种事务上花费的时间是一个好习惯,坚持每周分析,每月分析和年度分析,以改进工作方法并规划未来。

但是同时,这也是相对单调的事情。普通人一天可以做两天。几个月,半年甚至一年都很难做到。刘易斯比正在做一辈子。

当我们从仰望的角度看刘比休夫的70余篇学术着作时,您看到他几十年来的坚持吗?

分拣员:夏牧,精通大师。

今天是第2165天精读,陪伴您终生成长

01

关于自律

夏牧:最近,有网友在横店会见了李嘉欣。

在照片中,李嘉欣穿着一件衬衫和一条非常普通的牛仔裤,看上去像一个远方的女孩。

我不禁感到惊讶:岁月对她来说真的很特别。

我不得不说,李嘉欣依靠自律一词仍然可以保持这样的好身材。

相反,在现实生活中,有多少人只有30岁,他们已经肿并且充满了肉。

村上春树说:“肉是每个人的圣殿。无论里面有什么东西,都应保持坚固,美丽和清洁。”

深深地同意。

一个人跌倒的开始往往是放弃对身体的要求。

夏牧:认真阅读终身成长词典的条目《7:自律》提到:人生的核心问题是自律。

自律的人可以在热情消退之后继续完成想法或工作项目;

自律的人想要躺在沙发上看电视时,仍然可以起身去健身房。

自律的人即使遇到困难也可以每天早起,很少有例外。

自我约束的生活最终将使您与众不同。

夏牧:杜希格在《习惯的力量》中写道:“超过40%的人的日常活动是习惯的产物,而不是他们的主动性。尽管每种习惯的影响相对较小,但随着时间的流逝,这些习惯的结合会产生巨大的影响。对我们生活的影响。”

换句话说,一个人习惯的利弊决定了我们将成为什么样的人。

02

关于学习

夏牧:阅读的最大意义是,它会无形地影响您的生活,就像三毛女神在《送你一匹马》中所说的那样:

“多读书,脸自然就变了。很多时候,我可能会认为我读过的许多书变得发烟熏黑,没有记忆,事实上,它们仍然具有潜力。也可能会在生活和文字中展现出来。”

夏牧:最大的愚蠢就是没人见。

因为他们不知道世界上大多数人都过着与其能力相称的生活。

因此,当您因别人凌驾于自己之上而感到不安时,您不妨看看自己,看看是否由于存在鸿沟而嫉妒。

然后,您所要做的就是抛开偏见,学会欣赏,学习,然后增强自己。

沙姆:与什么样的人在一起真的很重要。

优秀的人,往往是无形的,可以让您感受到向上的力量,从而促进您成为更好的自我。

03

人生感悟

夏木:作家于华曾经说过:“只有干净的眼睛才能看到灵魂。

只有眼睛清洁,我们才能看到美丽的风景。唯有干净的心,我们才能有纯洁的感情。

清洁不仅是生活的底线,而且是一个人的最佳自我修养。

沙姆(Sharm):在任何时候,别忘了提高自己,使自己变得出色。

只有不断努力,您才能努力实现自己的最佳自我。

SHAMU:这就是我们所说的:没有脚步声,没有英里,没有溪流,没有河流和海洋。

任何质的飞跃都需要无数的积累,无数的毅力和昼夜。

真正成功的人会认出方向,吃别人不能吃的东西,坚持不懈,追求卓越。

众所周知,养成每天记录您在各种事务上花费时间的习惯,并坚持每周,每月和每年进行分析,以改进您的工作方法和未来计划,这是一个好习惯。

但是同时,这也是相对单调的事情。普通人一天可以做两天。几个月,半年甚至一年都很难做到。刘易斯比正在做一辈子。

当我们从仰望的角度看刘比休夫的70余篇学术着作时,您看到他几十年来的坚持吗?

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